Tag 1: Ein ruhiger Kopf beginnt beim Atem

Deine erste, entspannende Breathwork Session, die für klare Gedanken sorgt und deinen Körper auf einer tieferen Ebene auf die nächsten 7 Tage vorbereitet. Bei Breathwork möchte ich den allgemeinen Hinweis mitgeben: Bitte kläre die Teilnahme bei Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen vorab ärztlich ab und beende die Übung bei Schwindel oder Unwohlsein. :) Die Einheit ist im beigefügten Link zum Download verfügbar. Klicke dazu auf den grünen Button unten "Download Attachment" und du lädst dir direkt die erste Atem-Einheit auf dein Gerät! Viel Spaß damit! PS: Die Inhalte sind nur für die Käuferin / den Käufer bestimmt. Unbefugtes Teilen ist nicht cool 🫶 Danke!