Tag 6: 20 min erdender Yoga-Flow

Sieh' dir hier das Video zum erdenden Yoga-Flow an! Alles, was du brauchst, ist deine Matte und 20 Minuten, die du für dich reservierst! Ein kleiner Hinweis: In dieser Yoga-Einheit passiert bewusst nicht viel "Spektakuläres". Sie soll deinen Gedanken Raum geben, einfach mal da zu sein, die Zeit wieder langsamer werden zu lassen und das Tempo aus dem Alltag rauszunehmen. Viel Spaß!